[私房食譜] 鴨賞的另類吃法

[鴨賞佐白蘿蔔絲]

<作法>

1.白蘿蔔刨成絲狀

2.把白蘿蔔、鴨賞、白醋、糖攪拌均勻即可食用。

<心得>

白蘿蔔絲口感變超好! 酸酸甜甜脆脆的，帶點鴨賞的鹹香，好吃！ ^_^

[鴨賞佐西洋芹]

1.西洋芹梗切成約4公分的小段，再順著纖維的方向切成略粗的芹菜絲

2.把芹菜絲丟到滾水川燙一下

3.將芹菜絲略為瀝乾(有一點點水沒關係)，趁熱加入鴨賞拌勻。

<心得>

用西洋芹是因為家裡沒芹菜，將就著用。用芹菜的香氣應該會更棒喔!!!

另外，葉子的部分比較容易熟，所以我是把梗撈起來之後，用餘溫把葉子燙熟作裝飾。

小動作可以讓菜上桌時更漂亮喔~ ^^

榮總減肥餐-

最近同事間開始風行榮總減肥餐
原本沒什麼特殊的感覺 (臉要圓一點才有福氣呀~ ^_________^)←藉口
但在試了幾件春裝後完全驚醒！

這位大嬸！您哪兒來的呀？

沒錯！
今年春天流行的小碎花圖案，一定要是瘦子才能穿!!!
不然人家會以為妳是正要去菜市場買菜的大嬸！

而且最近對於「吃」這個事情遇到一些瓶頸：
面對公司附近各式各樣的美食，反而有種不知如何選擇的感覺。
既然如此，那就照著人家寫好的食譜吃，又瘦身又不用傷腦筋在吃的事情上。^-^d
(怎麼可以懶成這樣呀!!! 囧 )


榮總三日減肥餐內容如下(網路打榮總三日減肥餐就有了)

第一天
早餐：半個葡萄柚，一片吐司，兩湯匙花生醬。
午餐：半罐水煮鮪魚，一片吐司。
晚餐：三片肉，一杯四季豆，一個蘋果，葡萄8~10顆，一杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。
　
第二天
早餐：一個水煮蛋，一片吐司，半條香蕉。
午餐：一杯優格，兩片蘇打餅乾。
晚餐：兩條熱狗，一杯青花椰菜，半條香蕉，葡萄8~10顆，一杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。

第三天
早餐：一片蘇打餅乾，一片起司，一個蘋果。
午餐：一片吐司，一個水煮蛋。
晚餐：一罐鮪魚，一杯白椰菜花，半條香蕉，哈密瓜，葡萄8~10顆，一杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。

本配方有化學作用，不可任意更改，鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環，連續3天節食，3天後可正常飲食4天，但不可過量。1環 可減10磅（約4.5公斤)
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網路上流傳的版本很多，但都大同小異。例如冰淇淋半杯變一杯之類的。擺明了就是像我這樣的貪吃鬼竄改的。因為吃的東西已經少了，這些小地方就不要太虐待自己囉~ :P